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重庆足浴浅谈夏季足浴好处多!

重庆足浴浅谈夏季足浴好处多!
炎炎夏日人们在工作和生活中都在大量的使用风扇或空调,再加上普遍喜爱吃冷凉的食物,所以体内多寒湿。

夏季湿气正当时,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没胃口、爱犯困、无精神、易烦躁等表现。夏天足浴足疗,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。

因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。

夏季足疗益处多多:可以祛暑湿、防腹泻、防便秘;防胃痛;促进血液循环;消除疲劳;养生美容、养脑护脑;促进新陈代谢;改善睡眠等等。


足浴保健功效


1.调整血压

临床观察发现,采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

2.改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,足浴可确保血液循环顺畅和改善。

3.促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

4.消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

5.改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

6.养生美容

足浴还具有养生美容,养脑护脑,活血通络等一系列保健作用。

7.增强抵抗力

热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位,加上气流、按摩作用,可起到促进气血运行,温熙脏腑,增加人体抵抗力作用。

本文由重庆足浴采集

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