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重庆养生浅谈中年人养生起来到底有多野

重庆养生浅谈中年人养生起来到底有多野

上周末大boss组织聚会,他拿出了一瓶收藏已久的法国红酒,哐地翻开瓶盖,每人满满一大杯,吨吨吨地一阵牛饮,一边喝一边说:“多喝红酒对身体好!”

说完,老板掏出一盒胃药,用纯熟的操作手法,单手抠出两粒小药丸,就着红酒一饮而尽。

看来中年人不配具有好酒。

记得上一次他逼着我们分享他的82年拉菲时,是这么说的:“你们快帮我喝掉,以免我又失手砸碎了,上周揍儿子时失手过一次。”

那时他纯熟地抓起一把核桃仁塞进嘴里,“多吃核桃有益安康”。

时隔大半年,从“核桃就酒”到“胃药就酒”,红酒还是那个红酒,人却越来越野了。

像我老板这样的中年人,追求的养生手法是很有野趣的。

大多数中年男人都差不多,假如在对“养生”的执念上得不到满足,就会不快乐。

有一天晚上,孩子他爹回来后,发现冰箱里的牛奶被儿子喝光了,就闷闷不乐地冲着儿子发怨言。

一个200斤的巨婴,为了一罐牛奶,跟一个6岁小孩厚颜无耻唠叨了一晚上,就像人家抢了他心爱的布娃娃似的……

我跟他说:“不喝就不喝呗,你跟孩子唠叨什么呀!”

他说:“那怎样行,不喝,我今天不就缺钙了么” ......

那是我第一次深入地认识到:中年人伤不起,真的伤不起。

在中年人眼中,每一种食物都有了它的宿命和任务,缺一不可。

你们的牛奶是牛奶,中年人的牛奶是钙,一天不喝就觉得骨头又有点松了……

你们的咖啡是咖啡,中年人的咖啡是续命,少喝一杯就像嗜睡症复发了……

你们的牛油果是zhuangbility,中年人的牛油果是niubility,少吃一口就无法抗衰老护肝降糖维护子宫了……

你们不好好吃饭是不好好吃饭,中年人不好好吃饭那叫辟谷,那是养生,懂不懂……

当然,光看养生续命的方式,就很容易辨别年轻人和中年人了:

年轻人的养生吃的是有机菜、粗纤维、蛋白粉、鸡胸肉……

中年人的养生吃的是枸杞、红枣、黄芪、虎骨、冬虫夏草……

年轻人的户外养生是登山、蹦极、跳伞、冲浪、徒步穿越……

中年人的户外养生是刮痧、拔罐、针灸、汗蒸、冰疗火疗……

年轻人忽然吃素是由于赶时兴

中年人忽然吃素是由于三高了

年轻人干了点重活:我仿佛腰扭了……

中年人干了点重活:我肯定腰椎间盘突出了……

年轻人觉得不舒适:医生,先给我量量体温……

中年人觉得不舒适:医生,先给我做个核磁共振……

但是千万不要小看了中年人的养生技术含量。

我一个朋友经常晒她家厨房,常常是电饭锅、电炖锅、电药锅,齐刷刷地一同上阵,满足全家老小不同需求……

旁边还有个粉碎机,听说是能把虾壳蟹壳磨成粉,连壳都不能糜费,由于里面有虾青素,觉得吃了能盔甲附体。

这个朋友上次鱼刺卡喉咙一个多礼拜才好,严重影响了她辅导作业时吼娃的气场,于是从那以后她鲫鱼汤都不敢吃了,直接把整条鱼粉碎了喝。

人到中年,连鱼都是用喝的,就问你野不野,服不服?

我如今怕和两种人聊天,一种是鸡血妈,另一种是养生妈。

前者让我觉得本人再不努力就没希望了;后者让我觉得我曾经没希望了。

简直每时每刻,这些中年妇女都会对每种食物停止营养成分和毒素剖析,几乎令人毛骨悚然。

我吃西瓜的时分,她看着我说:“这个糖分很大的,你晓得么,糖是衰老和构成皱纹的元凶”......

我吃饼干的时分,她看着我说:“这个热量很高的,你晓得么,碳水化合物摄取过多堆积热量对心血管很不好的”......

我吃肉的时分,她看着我说:“假如你不定期吃素,你身体里的毒素就很难清空,积聚多了就长痘便秘雀斑脱发blablabla”......

我跑步,她说我在伤害膝盖;我坐着,她说我在伤害腰椎;我躺着,她又说我竟然不睡硬板床......

每次看到她们,我只能在心里默默为她们打气:加油,你是最野的!

有一种中年人的养生叫“强行养生”。

老胳膊老腿伸展不开?被娃强拉硬拽到蹦床乐园,一同上蹿下跳蹦跶两小时,全身筋骨都伸展开了,比玩一个月的小区免费健身器械强得多。

肌肉生硬心肺功用不强?被娃拖去海边,体验一下海上滑滑梯,快艇跷跷板,强力拉伸全身肌肉,还练肺活量,每个中年人都值得具有。

至于日常便于操作的海盗船,过山车,那就更刺激了,硬着头皮被娃绑着上去,多玩几次之后连肾结石都本人震碎了,比吃几个月金钱草冲剂都管用。

假如认识几个路子野的朋友,把你带去什么心灵净化课,付个万把块的会员费,然后一同声泪俱下挖心掏肺得到心灵的升华,到达养生的顶级高度......

李安说:“中年危机的病症每个人不同,有的人中年危机了就去追年轻的小妹妹;有的人中年危机了去买个跑车虚荣一下;有的人中年危机来的时分天天读书,我的病症就是拍了一部《卧虎藏龙》。”

那么“养生”就是最简单易行的一种缓解中年危机的方式了,由于大多数人追不上小妹妹,买不起跑车,看不进去书,更不会拍电影。

中年男人觉得抽烟对身体太伤了,于是改成电子烟;

中年女人觉得喝奶茶真实不安康,于是改成三分糖。

养生壶里多加点来自高山草原的资料,就觉得病全好了;

吃大餐时备着盐酸西替利嗪和米曲菌胰酶片,觉得本人萌萌哒~

连敷面膜都没空的中年老母们,发现遮瑕力更强的BB霜也能开心一阵子;

老寒腿没好透的大叔们和老兄弟喝着枸杞茶磋商着开大摩托去西藏,想想就行。

而我们最野的养生,就是在陪读的路上。

要记住每门课的时间,锻炼记忆力,防阿尔兹海默症;赶场子怕迟到不时奔跑,锻炼腿部力气,防肌肉萎缩;看到各科成果单,锻炼心脏功用,防猝死;经常需求强压怒火做深呼吸,锻炼呼吸道功用,防肺活量减退;就连带娃上课找不到厕所,都能锻炼忍术,加强膀胱张力......

至于低血压的,辅导一场作业就能提升到正常值了。

本文由重庆养生采集

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